関西のゴルファーの皆様！初めまして。新たに兵庫エリアを担当しております。「オカラ」と申します。

健康とゴルフを掛けまして「健康ゴルファー」をやらせて頂いております。何卒よろしくお願い致します！

健康ゴルフ第一弾としまして、今回は「ベル・グリーンカントリークラブ東コース」を回って参りました！

こちらは9ホール×2周=18ホールのコースとなっており、歩きのみのコースでクラブを7本選択しサブバックを担いでコースを回ります。

健康＝歩きという事で、今回はIphoneのヘルスケアを使い18ホール終了までの「歩数」を計ってみたいと思います。

ちなみに厚生労働省によると、健康維持のためには1日7,000～8,000歩以上の歩行が推奨されているようです。

リンク先：身体活動・運動｜厚生労働省

まずは635歩よりスタート！!

この日は天気も良く、正にゴルフ日和でした！

コースの距離は短いですが、トリッキーなホールも多くどの番手で打つのがベストか普段より考える必要があるためゴルフ脳も鍛えられるコースです！

2周できるため1周目にしたミスをしないように「おさらい」できるも良かったです！

トリッキーなコースに苦戦しつつもハーフラウンドが終わりました！

まずは、歩数を確認！

お！すでに6,585歩！6000歩弱は歩きましたね！

ちなみにスコアは55でした！（いつも通りですｗ）

ハーフを回った後はお昼休憩です！

普段より歩いている分お腹が空きました！

私が食べたお昼は・・・

ステーキ定食を頂きました！

お肉は柔らかくタレとの相性も抜群でとても美味しかったです！

皆様も是非食べてください！

お腹も満たしたところで、さあ後半！

前半のミスを繰り返さないようにプレーしていきますよ～～！

2周目は反省を生かしてしっかり番手を変えつつ、コントロール重視で周りました！

結果は・・・

51でした！少しよくなりましたね！

トリッキーなコースに後半も悩まされながらも前半で使わなかった番手も取り入れつつ、大きなミスがないように回れました！

やはり、考える事もゴルフは重要ですね！

考える力もつくコースだと思いました！

18ホール終え、気になる歩数は・・・？

12132歩という事で約12,000歩でした！

厚生労働省が定める歩数も大きく超えましたね！

健康にも練習にもなるコースでした！

■総括

練習にもなり、ゴルフ脳も鍛えられ、なおかつ健康にもなれる

三方良しのゴルフ場でした！

カートに乗ってのゴルフが当たり前の今、、、逆に歩きゴルフを体験してみませんか？

関西のゴルファーの皆様も是非回ってみてください！

ベル・グリーンカントリークラブ様の予約は以下から！

ベル・グリーンカントリークラブのプラン一覧｜GDOゴルフ場予約

それではまたお会いしましょう！

オカラでした！！